EP 08, Le cherry picking (les outils)

Vidéo intégrale: https://youtu.be/x_JMIszHgeQ

 

Découvrez les secrets des sports d'endurance avec Pascal, un entraîneur devenu "l’anticoach". Cette vidéo explore les défis et stratégies pour exceller dans le cyclisme, le ski de fond, et au-delà. Pascal partage des conseils uniques sur la gestion de l'information et la comparaison avec les autres athlètes, soulignant l'importance de rester centré sur vos objectifs personnels.

Ce que vous allez apprendre :

• Stratégies pour les sports d'endurance
• Comment gérer l'overload d'informations
• Importance de la comparaison et de l'auto-évaluation

 

Abonnez-vous pour plus de conseils d'entraînement et stratégies de performance. #SportsEndurance #Cyclisme #SkiFond #PerformanceSportive