Ep 19, Capsule tech. - C'est qui ton coach?

Découvrez la Vérité sur les Plans d'Entraînement avec un Expert ! Dans un monde saturé de "motivateurs" et de "vendeurs de rêves", il est essentiel de se demander : Mon coach est-il vraiment qualifié ? Plongez dans l'univers exigeant de l'entraînement physique avec notre expert en endurance, un coach certifié qui va au-delà des certifications basiques pour vous offrir une préparation de haut niveau.

Dans cette vidéo, nous démystifions les critères essentiels pour choisir un entraîneur compétent. Découvrez pourquoi une simple participation à un demi Ironman ne suffit pas pour élaborer des plans d'entraînement adaptés à chacun. Notre expert partage son parcours intensif en physiologie de l'exercice et en biomécanique, prouvant l'importance d'une connaissance approfondie et constamment actualisée pour optimiser chaque heure d'entraînement.

Que devez-vous exiger de votre entraîneur ? Une formation solide, une spécialisation dans votre sport et une capacité à évoluer avec la science. Apprenez à différencier un vrai coach d'un simple "motivateur".

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