Lanticoach - Pascal Entraîneur

EP 11, Révolution du Coaching : Maximiser le Potentiel Athlétique

Vidéo intégrale: https://youtu.be/x_JMIszHgeQ
 
Découvrez avec Pascal, notre expert en coaching sportif, comment révolutionner l'entraînement pour atteindre des performances athlétiques exceptionnelles. Cette vidéo dévoile l'importance cruciale de la relation entraîneur-athlète et d'une communication efficace, enrichie par les technologies modernes telles que les applications de suivi et Zoom pour un feedback en temps réel. #CoachingSportif #PerformanceAthlétique #CommunicationEfficace #FeedbackTempsRéel #PlansEntraînementPersonnalisés
Que vous soyez passionné de course à pied, triathlon, ou cyclisme, Pascal vous guide vers l'excellence grâce à des stratégies d'entraînement innovantes. Apprenez comment l'association de technologie et touche humaine façonne l'avenir du coaching.
Abonnez-vous pour explorer avec nous comment transformer votre entraînement et exploiter pleinement votre potentiel.

EP 10, Trouver l'équilibre

Vidéo intégrale: https://youtu.be/x_JMIszHgeQ
Découvrez le parcours de JP Dufour et Pascal, un entraîneur passionné de vélo de montagne. Des confidences sur la difficile quête d'équilibre entre passion, carrière et vie de famille. Dans une conversation révélatrice, il explore les défis de jongler avec les compétitions, l'entraînement, et les responsabilités quotidiennes, tout en cherchant à redéfinir ses objectifs pour une vie plus harmonieuse.
Cette vidéo est un voyage introspectif vers une approche plus mesurée et épanouissante de la vie, montrant que parfois, moins peut véritablement être plus. #Équilibre #PassionVélo #VieFamiliale #ObjectifsDeVie

EP 09, Impact du Coaching Partagé : Secrets du Cyclisme de Montagne

Vidéo intégrale: https://youtu.be/x_JMIszHgeQ
 
Explorez l'impact puissant d'un coaching sportif personnalisé dans cette discussion profonde entre Pascal, expert en vélo de montagne, et son athlète. Découvrez comment leur relation unique et l'expérience partagée façonnent une préparation exceptionnelle, mettant en lumière les avantages d'un entraînement adapté et d'une préparation mentale ciblée pour surpasser les défis du sport.
Points clés :
Coaching sportif personnalisé
Préparation mentale
Triathlon et cyclisme de montagne
Performance sportive
 
Pourquoi regarder ?
Que vous soyez un athlète cherchant à améliorer vos performances ou un entraîneur à la recherche de nouvelles méthodes, cette vidéo est une source d'inspiration incontournable.
 
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EP 08, Le cherry picking (les outils)

Vidéo intégrale: https://youtu.be/x_JMIszHgeQ
 
Découvrez les secrets des sports d'endurance avec Pascal, un entraîneur devenu "l’anticoach". Cette vidéo explore les défis et stratégies pour exceller dans le cyclisme, le ski de fond, et au-delà. Pascal partage des conseils uniques sur la gestion de l'information et la comparaison avec les autres athlètes, soulignant l'importance de rester centré sur vos objectifs personnels.
Ce que vous allez apprendre :
Stratégies pour les sports d'endurance
Comment gérer l'overload d'informations
Importance de la comparaison et de l'auto-évaluation
 
Abonnez-vous pour plus de conseils d'entraînement et stratégies de performance. #SportsEndurance #Cyclisme #SkiFond #PerformanceSportive
 

EP 07, De l'Entrepreneur à la performance: Équilibrer Cyclisme et Carrière

Vidéo intégrale: https://youtu.be/x_JMIszHgeQ
Découvrez avec Pascal et JP Dufour comment concilier passion vélo de montagne et vie d’athlète maître. Dans cette vidéo, Pascal, en tant qu'entraîneur, adapte les stratégies d'entraînement vélo pour JP, entrepreneur ambitieux et cycliste passionné. Ils explorent l'équilibre vie professionnelle et sportive, les ajustements après une pause, et l'importance d'objectifs réalistes pour une performance sportive optimale. Une source d'inspiration cyclisme pour tous, particulièrement les cyclistes amateurs cherchant à gérer temps pour athlètes et responsabilités quotidiennes.

EP 06, Intégrale Simon Miron - Conquérir l'Ironman : Stratégies Nutrition et Mental

Explorez avec Simon Miron les secrets de l'entraînement Ironman et l'art de la préparation pour l'ultra-endurance dans notre dernière vidéo YouTube. Découvrez des stratégies éprouvées pour optimiser votre nutrition sportive, surmonter les blessures et renforcer votre mental d'acier pour affronter des épreuves comme l'Ironman à travers son parcours de vie atypique. Que vous cherchiez des conseils sur la gestion de l'hydratation ou des techniques pour booster votre performance, cette vidéo est votre guide ultime. Apprenez de l'expérience personnelle comment personnaliser votre plan alimentaire et maîtriser la gestion du stress dans ces compétitions exigeantes. Rejoignez notre communauté de passionnés d'endurance et partagez vos expériences. N'oubliez pas de vous abonner pour plus de conseils sur l'ultra-endurance et transformer chaque course en une victoire personnelle. #IronmanTraining #NutritionEndurance #MentalFortitude #UltraMarathon

EP 05, L'Ultra : Au Cœur de l'Endurance Extrême

Vidéo intégrale: https://youtu.be/0grr-yG8BWM
Plongez dans l'#UltraEndurance avec "Les aléas de l'Ultra" : une exploration de la détermination, de la #RésilienceAthlète et de la passion qui animent les coureurs d'#UltraMarathon. Découvrez comment Pascal, l'anti-coach, et ses protégés gèrent #PréparationMentale, #GestionDéshydratation et défis pour transformer chaque course

EP 04, Double Ironman : Au-delà des limites, l'épreuve ultime d'endurance

Vidéo intégrale: https://youtu.be/0grr-yG8BWM
 
Dans cette vidéo, plongez dans l'univers des doubles Ironman, une épreuve qui teste les limites de l'endurance humaine. Découvrez la préparation intense nécessaire, mêlant entraînement spécifique et résilience mentale, pour affronter 24 heures de compétition extrême. Rejoignez Pascal, coach transformé en l'anticoach, dans son parcours épique sous des conditions météo dantesques, illustrant la quête du dépassement de soi. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ #DoubleIronmanChallenge #EnduranceTriathlon #UltraEnduranceTraining

EP 03, Nutrition Extrême du gros Tim : Les Secrets d'Ultra-Endurance Révélés par l'anticoach

Vidéo intégrale: https://youtu.be/0grr-yG8BWM
Découvrez les dessous de la #NutritionSportive en ultra-endurance avec Pascal, #lantiCoach qui révolutionne l'alimentation des athlètes. Suivez l'histoire incroyable du "Gros Tim", un #AthlèteAustralien qui a osé un double Ironman avec pour seul carburant des #BonbonsVersDeTerre. Pascal partage ses expériences et #ErreursDeNutrition, soulignant l'importance d'une stratégie alimentaire sur mesure pour triompher des défis d'#UltraDistance. Plongez dans cette aventure nutritionnelle extrême et découvrez pourquoi une bonne gestion alimentaire est cruciale pour la performance en endurance. #StratégieAlimentaireIronman #GestionAlimentaireEnEndurance

EP 02, Transformation et Résilience : Le Voyage Inspirant

Vidéo intégrale: https://youtu.be/0grr-yG8BWM
Découvrez l'histoire captivante de Pascal et de son invité, qui partagent leur parcours de transformation personnelle depuis le #GrandDéfiPierreLavoie jusqu'à la réussite dans le monde culinaire. Un dialogue intime sur le pouvoir du #Mentorat, l'impact du sport sur le #BienÊtre, et comment surmonter les obstacles avec #Résilience.
Points Clés : Défis de jeunesse et chemin vers l'indépendance
Le rôle crucial d'un mentor dans la transformation
L'importance du sport et d'un mode de vie sain De l'adolescence turbulente au sommet de la gastronomie
#TransformationPersonnelle #SportEtBienÊtre #CarrièreCulinaire #DéveloppementPersonnel